Høysnue, som pollenallergi også er kjent som, er en av våre vanligste allergier. Ifølge Astma- og allergiforbundet har omtrent 1 million nordmenn pollenallergi, og tallet øker. Så hva kan man gjøre for å begrense irriterende plager? Vi anbefaler at du følger råd fra Astma- og allergiforbundet, samt råd fra apotek. Men når det gjelder rengjøring har også vi gode tips mot pollenallergi-plager.

Unngå dårlige vaskeråd

Mange av oss har lært det vi kan om vask og rengjøring fra eldre generasjoner som har brukt mye og for sterke vaskemidler. De “rådene” kan vi legge i glemmeboksen og miste nøkkelen til, for det er ikke slik at bruk av mer vaskemidler gjør ting mer rent.

Noe som derimot ikke er en myte om renhold er at sterke rengjøringsmilder kan skade både materialer og gi allergiske reaksjoner. Velg derfor milde produkter som fremdeles gjør jobben sin, men uten at det går på bekostning av deg selv, hjemmet ditt eller miljøet.

Klar inneholder kun nøye utvalgte ingredienser og er Svanemerket. Det betyr at vi følger alle de strenge kravene til Svanen og at produktene verken skader deg eller miljøet. Husk uansett å ikke bruke mer vaskemiddel enn du trenger. Følg veiledningen på emballasjen så er du trygg på at du bruker nok.

Andre råd til deg med pollenallergi

NAAF drifter pollenvarslingen som er smart å følge med på. Du kan også få pollenvarsel rett i lomma via Pollenvarsel-appen. Andre gode pollenråd de gir inkluderes disse:

• Ta medisiner etter legens anvisninger og start i tide før symptomene blir for sterke.
• Vær forsiktig med hard fysisk aktivitet ute når spredningen er på sitt verste.
• Skift ventilasjonsfiltre før og etter pollensesongen. Sjekk også filter i bilen.
• Pollen fester seg i pelsen på kjæledyr. Børst pelsen utendørs, vær nøye med dusjing og unngå å kose for mye når de akkurat har vært ute.
• Informer omgangskrets og arbeidsgiver som kan ta hensyn og tilrettelegge.

Visste du at mange ikke vet at de har pollenallergi og får dermed aldri behandlet allergien? Har du symptomer bør du oppsøke legen som kan teste om du reagerer på pollen. Og husk: God rengjøring er ikke bare viktig for trivsel, men også helsen din.